Konnasilm jalal: põhjused, sümptomid ja ravi

Konnasilm on üks levinumaid jalaprobleeme, mis võib põhjustada tugevat valu ja ebamugavust kõndimisel. Kuigi sageli peetakse konnasilma lihtsalt kosmeetiliseks mureks, on see tegelikult märk liigsest survest või hõõrdumisest jalal.

Selles blogipostituses selgitame, mis on konnasilm , millised on selle põhjused, sümptomid , ravivõimalused ning kuidas konnasilmi ennetada .

Mis on konnasilm?

Konnasilm on nahapaksend , mis tekib naha kaitsereaktsioonina pidevale survele või hõõrdumisele. Tavaliselt esineb see:

• varvastel ja varbavahedes
• jalatallal
• varvaste peal või all
• päka all

Konnasilmal on sageli kõva keskosa , mis surub sügavamatesse kudedesse ja põhjustab valu.

Konnasilma peamised põhjused

👟 Valed jalanõud

• kitsad või liiga väikesed jalanõud
• kõrge kontsaga jalanõud
• jäiga tallaga kingad

🦶 Jalalaba eripärad

• varvaste deformatsioonid (nt haamervarvas, hallux valgus, jalavõlvide muutused)
• lampjalgsus või kõrge jalavõlv
• ebaühtlane keharaskuse jaotus

⚖️ Pidev surve ja koormus

• pikk seismine
• kõndimine kõval pinnal
• vale kõnnimuster

Konnasilma sümptomid

Konnasilm võib avalduda järgmiselt:

• tugev või torkiv valu surve all
• kõva ja kollakas nahapaksend
• põletustunne kõndimisel
• lokaalne hellus

Konnasilma aetakse sageli segi soolatüükaga , kuid nende ravi on erinev.

Kuidas konnasilma ravitakse?

Meditsiiniline jalahooldus

Kõige ohutum ja tõhusam viis konnasilma raviks on meditsiiniline pediküür , mille käigus:

• töödeldakse konnasilm professionaalselt- konnasilma ei saa eemaldada ühe korraga!!!
• leevendatakse valu
• hinnatakse surve põhjuseid

Surve vähendamine

• õiged jalanõud-õige suurus, mugavad
• silikoonist varbaeraldajad ja/või kaitsed
• individuaalsed tallatoed

⚠️ Konnasilma lõikamine või söövitamine kodus ei ole soovitatav, eriti diabeetikutele.

Millal pöörduda spetsialisti poole?

Pöördu spetsialisti poole, kui:

• konnasilm on väga valulik
• probleem kordub
• tekib põletik või haav
• sul on diabeet või vereringehäired

Varajane sekkumine aitab vältida tüsistusi ja kroonilist valu.

Konnasilma hooldus Tervisesalongis Ilusad Jalad

Tervisesalong Ilusad Jalad OÜ pakub professionaalset abi konnasilmade korral:

• meditsiiniline pediküür
• valulike konnasilmade ohutu eemaldamine
• nõustamine jalanõude ja ennetuse osas

📍 Asume Tallinnas ning pakume rahulikku, hügieenilist ja usaldusväärset jalahooldust.

Kokkuvõte

Konnasilm on märk liigsest survest jalale , mitte lihtsalt esteetiline probleem. Õigeaegne ja professionaalne hooldus aitab leevendada valu ning parandada igapäevast liikumismugavust.

Kui konnasilm häirib sinu igapäevaelu, tasub pöörduda spetsialisti poole varakult.