Jalad vajavad hoolt iga päev

Nii kaua läheb hästi, kuni ühel päeval enam ei lähe. Ühtäkki on jalad valusad ja ei taha enam edasi minna.

Kas on tekkinud valusad kannalõhed, varbavahed on haudunud ja punetavad, või on tekkinud konnasilm, mis kinga sisse ei mahu. Siis on juba hilja kahetseda, et jalgu korralikult ei hooldanud.

Igapäevane jalgade hooldus, pesu, korralik kuivatamine ka varvaste vahelt ja kreemitamine, tuleb võtta rutiiniks.

Kuivad ja lõhenenud kannad vajavad kõigepealt niisutust. Kuiva nahka ei tohi kõigepealt pimsskivi või riiviga kõvasti raspeldada, siis ta rebeneb. Kui kannalõhed on juba sügavad ja valusad, tuleb abi otsida arstilt.

Kuigi kauplustes on saada sadu erinevaid tooteid, tasub omale pediküüri jaoks muretseda põhiasjad: kvaliteetne küünelõikaja, küüneriiv, küünenahkade tagasilükkaja, hea jalariiv, mis on ühelt poolt siledam ja teiselt poolt karedam ja just oma nahale sobiv jalakreem. Aeg-ajalt on kasulik käia pediküüris asjatundja juures, kes oskab märgata tekkivaid probleeme ja nõu anda.

Õnneks on tänapäeval vähe neid kohti, kus etikett nõuab tikkkontsaga kingi, kus varbad on kinganinas kokku surutud. Mood soosib reibast stiili ja mugavaid madalaid jalatseid võib kanda ka peokleidiga.

Soovitused

Varvaste vahed peab peale pesu hoolega kuivatama, et niiskus ei jääks sinna hauduma, nii võib kergesti tekkida jalaseen.

Spaas, basseinis, saunas ja rannas peaks kandma veekindlaid sandaale või plätusid, kuid need jäägu märgade ruumide jaoks, mitte kodusussideks.

Jalgade higistamise vastu aitab kõige paremini igapäevane pesu. Ennetavalt võib kasutada ka jalatsite sisse pritsitavat deodaoranti. Villased sokid imavad hästi niiskust ja neid on olemas ka väga õhukesi.

Jalakreeme võiks olla kaks, üks kannalõhede jaoks ja teine lihtsalt niisutav.

Sukki ja kingi jalga pannes pühi jalatallad käega puhtaks, sest isegi väike liivatera soki sees võib hõõruma hakata.

Diabeetikud peavad kandma oma jälgade eest erilist hoolt ning neile annab arst nõu, milliseid vahendeid selleks kasutada.

Küünte seenhaigus (Onühhomükoos)

Küünte muutuste peamiseks põhjuseks on seenhaigus. Esineb tavaliselt varbaküüntel, harvem sõrmeküüntel. Küünte seenhaigus on laialt levinud, eriti vanemas eas, lastel esineb harva.

Küüneseene tekitajad on enamikul juhtudel dermatofüüdid (nt Trichophyton rubrum, Trichophyton interdigitale, Trichophyton entagrophytes), pärmseened (nt Candida albicans), hallitusseened (Scopulariopsis brevicaulis). Nahaseened kasutavad toiduks naha sarvainet.

Küüned muutuvad kollaseks või kollakashalliks, rabedaks, tuhmuvad ja paksenevad, küüne alla võib moodustuda pehme mass. Algul on haigusnähud tagasihoidlikud: esineb varbavahede kihelust, ketendust, haavandikesi. Küüneplaadi muutused tekivad tavaliselt hiljem – küüs muutub vabast servast paksemaks, kollasemaks. Mõnikord on näha kollakaid triipe, mis kulgevad küüneplaadi sees. Ajapikku muutused küüneplaadis süvenevad, haarates kogu küüne. Kahjustunud küüneosade äralõikamine ei anna tulemusi. Haigus süveneb, põhjustades ebamugavust ja valu liikumisel ning tekitades lisaks ka psühhosotsiaalseid probleeme.

Küünte seenhaigusesse tuleb suhtuda tõsiselt, isegi kui haiged küüned häda ei tee, sest seenhaigus võib levida ka teistele kehaosadele. Kõige esmalt, haigestuvad tavaliselt suure varba küüned, harvem sõrmeküüned. Tihti on küünte seenhaigusest haaratud ka varbavahed ja labajalad, sel juhul esinevad nahal punetus, ketendus, lõhed, villid ja vesine eritis.

Küünte seenhaigus võib levida ka teistele kehaosadele, see on nakkushaigus. Haige levitab haigustekitajaid ümbritsevasse keskkonda, ohustades sellega oma pereliikmeid, lähedasi ja tuttavaid. Ideaalseteks levikupaikadeks on üldkasutavad ruumid – ujumisbasseinid, saunad, duširuumid, võimlad spordisaalid jne. Soe ja niiske keskkond on seenhaiguste tekitajate parim kasvupinnas.

Küünte iseeneslikku paranemist ei toimu. Lokaalsest ravist tavaliselt ei piisa. Diagnoos tuleks kinnitada seente külviga, sest ravi on pikaajaline ja kallis. Ainus võimalus küünte seenhaigusest vabaneda on kasutada suukaudseid seenhaigusevastaseid tablette. Ravi määrab arst, olenevalt nakkuse tüübist ja ulatusest. Ravi kestab sõrmeküünte puhul 6 nädalat, varbaküünte puhul 12-16 kuud. Ravikuuri lõppedes ei pruugi küünte kahjustus olla välja kasvanud, ehkki seened on hävitatud. Küünte täielik tervenemine võib võtta terve aasta, kuna küüned kasvavad aeglaselt.

Reeglid, mis aitavad vähendada seenhaigusesse nakatumise ohtu:

Võimalusel kandke lahtise varbaotsaga jalanõusid, väldi sünteetilisi sokke.
Kuivatage jalad alati hoolikalt, eriti varvaste vahed.
Vältige jalgade higistamist. Kasutage higistamisvastaseid vahendeid.
Kandke üldkasutatavates duširuumides, saunades ja ujulates rannakingi.
Ärge kasutage teiste käterätikut. Iga pereliige kasutagu isiklikku rätti.
Desinfitseerige oma jalanõusid regulaarselt spetsiaalsete seenevastaste aerosoolidega (CUTASEPT F; CUTASEPT FP!).

Kasutame salongis Saksa tootemargi BAEHR preparaate ja hooldusvahendeid

Jalaseen

Jalaseen, meditsiiniliselt tuntud kui tinea pedis või “sportlase jalg”, on naha seeninfektsioon, mis mõjutab peamiselt jalataldu ja varvaste vahelisi piirkondi. Jalaseen on üsna tavaline ja võib põhjustada sügelust, punetust, naha ketendust ja lõhenemist. Seen on mikro-organism, mida leidub kõikjal nagu nt looduses, inimestel, õhus, maas.

Jalaseene sümptomid

sügelus
punetus
naha ketendus
lõhenemine
ebameeldiv lõhn
liigne higistamine
võib kaasneda küüneseen
nahk võib olla niiske ja pehme

Kuidas jalaseen levib?

Soojad ja niisked ruumid (saun, ujula jne )
Kinnised jalanõud mis on jalas pikemat aega, tekib niiske keskkond varvaste vahele ning seen saab seal mõnusalt elada
Võõraste jalanõude kasutamisel, ka sealt võib seene saada, seen antakse edasi eostega
Ebapiisav hügieen, jalgu peab pesema iga päev
Antibiootikumist võib seenhaigus ägeneda

Kodune hooldus jalaseene profülaktikaks(tuleb veidi hiljem)

Diabeetiliste jalgade hooldus

Olulised näpunäited tõsiste komplikatsioonide vältimiseks

Diabeetiliste jalgade korralik hooldus on äärmiselt oluline, kuna diabeet mõjutab vereringet ja närvisüsteemi, mis võib põhjustada tundlikkuse vähenemist jalgades ja jalgade haavandite tekkimist. Õige hooldus ja ennetusmeetmed võivad aidata vältida tõsiseid tüsistusi, nagu infektsioonid või isegi amputatsioon. Selleks, et aidata diabeetikutel hoida oma jalad tervena, pakub Saksa kosmeetikafima CNC Cosmetics BAEHR tootesari kliiniliselt puhtaid koostisosi sisaldavaid tooteid, mis on spetsiaalselt mõeldud probleemsele nahale ja on näidanud tulemusi ka kõige probleemsematel juhtudel.

Regulaarne jalavaatlus

Igapäevane jalavaatlus on diabeetilise jalgade hoolduse juures kriitilise tähtsusega. Kontrollige oma jalgu igapäevaselt punetuse, villide, haavandite või mis tahes muutuste suhtes. Väiksemadki kahjustused võivad põhjustada tõsiseid probleeme. HFL-i tooted aitavad naha barjääri tugevdada ja pakuvad niisutust, mis on oluline, et hoida nahk tervena ja vähendada haavandite riski.

Nõuetekohane pesemine ja kuivatamine

Peske jalgu iga päev leige veega, vältides liiga kuuma vett. Kuivatage jalad põhjalikult, eriti varvaste vahel, kus niiskus võib kergesti koguneda. HFL-i jalakreemid, mis on kliiniliselt puhtad ja diabeetikutele sobivad, aitavad toita ja kaitsta nahka, eriti pärast pesemist.

Niisutamine ja nahakahjustuste ennetamine

Diabeetiline nahk on tihti kuiv ja altid lõhenemistele, mis võib põhjustada infektsioone. BAEHR toodetega diabeetiliste jalgade hooldustooted sisaldavad intensiivselt niisutavaid koostisosi nagu hüaluroonhape ja looduslikud õlid, mis aitavad hoida naha elastse ja tervena. Kandke kreem puhtale nahale, vältides kreemi kandmist otse haavanditele või avatud haavadele. Meie seerumid ja kreemid on välja töötatud, et pakkuda tugevamat kaitset ja taastumist, tagades, et teie jalad püsivad tervena ka diabeedi korral.

Sobivate jalatsite ja sokkide kandmine

Kandke alati mugavaid ja hästi sobivaid jalatseid, mis toetavad jalga ja ei põhjusta hõõrumist ega survepunkte. Samuti on oluline kanda sokke ilma õmblusteta, et vältida hõõrdumist ja survepunkte.

Professionaalne jalgade kontroll

Regulaarsed külastused jalaravispetsialisti juurde on soovitatav kõigile diabeetikutele. Professionaal saab hinnata teie jalgade seisukorda ja soovitada spetsiifilisi hooldusvõtteid või ravimeetodeid. BAEHR tooted on loodud selleks, et toetada professionaalset hooldust ja pakkuda diabeetikutele parimat võimalikku jalgade tervise kaitset.

Ärge laske jalgade probleemidel takistada teie aktiivset elu. Avastage meie tootevalik ja astuge samm tervemate ja õnnelikumate jalgade poole. Meie tooted aitavad teil ennetada tõsiseid komplikatsioone ja tunda end igapäevaselt enesekindlamalt. Terved jalad- õnnelikum elu!

Sissekasvanud varbaküüs

Sissekasvanud varbaküüne puhul on tegemist olukorraga, kus küüne serv või nurk on kasvanud varvast ümbritseva naha sisse ja põhjustab valu, punetust ja turset. Sagedamini juhtub seda suurel varbal, kuid võib tekkida ka kõikidel teistel varvastel.

varbaküünte valesti lõikamine,
liiga kitsaste jalanõude kandmine,
varba traumad,
varbaküüne kuju ja suurus,
küüne haigused (nt seeninfektsioon).

Kui sissekasvanud küüne puhul punetus ja turse ise ei taandu ning lisaks tekib mädane eritis, pöörduge jalaravi spetsialisti poole. Enne operatiivset protseduuri kus eemaldatakse küüs osaliselt tasub nõu pidada jalaravi spetsialistiga

Kontrollige varbaküünte olukorda ja võimalikku sissekasvamist igapäevaselt.
Enne küünte hooldust leotage jalgu soojas vees, seejärel kuivatage hoolikalt jalad. Lõigake küüned sirgelt, kasutades puhtaid ja teravaid kääre või tange. Ärge lõigake küüsi liiga lühikeseks ja nurki ümaraks.
Kandke mugavaid ja parajaid jalanõusid, mis ei avalda liigset survet varvastele.
Kui Teil on diabeet, siis konsulteerige oma jalahoolduse osas perearsti või -õega.

Lokaalanesteetikum ei pruugi piirkonda piisavalt tuimastada ja Te võite tunda vähest valu. Harva võib esineda ka allergiline reaktsioon anesteetikumi suhtes.
Varbas võib tekkida põletik.
Harvadel juhtudel ei pruugi eemaldatud küüs tagasi kasvada.

Words from our Partners

“It was my best decision ever to join Chérie beauty group. Frinchise team is available 24/7, always ready to help and suggest.”

Maria Collins, Entrepreneur

“I love it so much! Chérie beauty group. Rental team is always available and ready to help with all my ideas.”

Andy Fisher, Fashion Photographer

Drop Us a Line

Leave us a message and we will get back to you as soon as possible. We’d love hearing from you.

Kasulikku lugemist